Tokokoe lähestyy ja Nempan kanssa ollaankin lähiviikot treenattu sitä varten ahkerasti. Hirveasti blogia en ole ehtinyt asian tiimoilat päivitellä, mutta teenpä nyt arvion tämän hetken AVO liikkeiden plussista ja miinuksista:

Paikallamakuu:

+pysyy hyvin

-ihmettelee, pällistelee, pytrittelee päätä...eli yhä hieman rauhaton

 

Seuraaminen

+hyvänä päivänä tämä menee jo älyttömän hyvin...juoksukohta yhä pieni kompastuskivi, mutta oikeassa vireessä toimii

-huonona päivävä kun keskittymiskyky tyttöjen tms. takia huono: seuraa kyllä, mutta paikka jää liian taakse

 

Maahanmeno seuraamisen yhteydessä:

+toimii aina, varma liike

luoksetulo pysähdyksellä:

+toimii, mutta treeneissä ei kestä toistoja: alkaa ennakoida

nouto

+lähtee noutamaan hyvin

-palautus takaisin tökkii...jää välillä toljottamaan noudetun kapulan kanssa ja odottaa sivulle käskyä

-nirso kapulan suhteen...tällä hetkellä ainoa sopiva on ohjatun noudon kapula

seisominen seuraamisen yhteydessä

-jää helposti vinoon

-sekoittaa maahanmenon kanssa

-paikallapysyminen minun menssä taaksi on veitsen terällä...eli siinä ja siinä on että pysyykö

Kaukot

+vahva liike

-ensimmäinen maasta istumaan nousu välillä tökkii

Hyppy

+varma liike

-hyppää välillä vinoon

 

Mutta kaiken kaikkiaan tehotreenien aikana jokaiseen suoritukseen on nyt saatu tuplasti lisää varmuutta. Menen kokeeseen sillä mielellä, että ykköstulosta tavoitellaan, ja siihen meillä on taidot hallussa, mutta koska kisataukoa on koko talven ollut ja muutenkin tokotreenaus vähemmällä pakkasten vuoksi, otan kokeen myös treenin kannalta ja olen tyytyväinen jos meille varmat liikeet onnistuu hyvin ja muut edes kohtalaisesti.

Sitten vielä vähän kuvasatoa Mustialasta: